Hejka ,motyle . Jak tam ćwiczenia ?U mnie w miarę poza tym ,że uda od paru dni mnie okropnie bolą (przez przysiady) ... Chyba zaraz wezmę jakiś zimny prysznic , bo nie wyrobię -.-... Plus jeszcze A6W już piąty dzień lecę , za chwilę jeszcze brzuszki i jakieś cardio (np . http://www.youtube.com/watch?v=QdC7n-C_afg ) ... Ahh , jeszcze bilans :> , nie najgorzej powiem szczerze , chociaż mogłoby być lepiej ...
- 2 naleśniki z bananem ,i dwoma jajkami (fot. poniżej) - ok 150 kcal
- Naleśnik na słono z brokułami i serem pleśniowym by Skinny Thoughts ...- coś ok 200 kcal\
- Głupi cukierek - 5o kcal ... -.-
No i to by było na tyle ...Mam nadzieję że u was wszystko jest OK ... Bo u mnie nie bardzo ... nawet nad jezioro nie mogę pojechać bo miałyśmy wypadek w drodze do mojego wymarzonego liceum . Oczywiście z egzaminów dostałam 25/25 ale byłam ostatnia i jeszcze po czasie , bo rozwaliłyśmy się w środku Łodzi a szkoła znajduje się gdzieś na obrzeżach ... Dzięki Bogu że dyrektorka była łaskawa i nawet zadzwoniła do nas ,spytać co się stało ,czy może jakoś pomóc ...I tak to się skończyło że siostra została z autem , ja pojechałam taksówką do szkoły a brat przyjechał do nas z lawetą i nas zabrał do domu ...Masakra...xD
No, ale mam nadzieję że u was nie ma takich problemów jak u mnie ...c: Trzymajcie się :*
hahahha super , jadłabym *.*
Muszę kiedyś spróbować zrobić takie naleśniki ;d ;) Super, że ćwiczysz :) Trzymaj się :))
OdpowiedzUsuńwidze, że miałaś dzień pełen wrażeń ;) Ćwicz dalej :) bilans baaardzo ładny ^^
OdpowiedzUsuńtrzymam za cb kciuki :*
2 jajka i banan to na pewno 200 kcal jak nie wiecej zalezy jakie duze jajka :) zanizasz sobie
OdpowiedzUsuńTylko że te naleśniki były wielkości połowy dłoni , a całego ciasta nie zużyłam . :>
Usuń